;

Работающим на жаре кузбассовцам дали рекомендации

Фото: gazeta.a42.ru

Специалисты Управления Роспотребнадзора по  Кемеровской области дали рекомендации жителям региона, которым приходится работать на  улице в  жаркую погоду. Отметим , что в  прошедшие выходные столбик термометра поднимался до  +37 градусов, а  в  ближайшие дни погода будет не  менее тёплой.

Эксперты заметили, что тепловой и  солнечный удары характеризуется общей слабостью, головными болями, частым сердцебиением, головокружением, тошнотой и  увеличением температуры тела. Чтобы не  произошло гипертермии, нужно правильно распределить рабочий день. В  частности, на  улице не  стоит находиться больше 4-5 часов без спецодежды. Если температура воздуха выше +35 градусов, то  каждые полчаса работы надо прерывать на  10-15 минут, чтобы побыть в  прохладном пространстве.

Также специалисты рекомендуют работать утром или вечером. К  работам лучше не  привлекать лица моложе 25 и  старше 40 лет, так как люди этого возраста наиболее подвержены тепловым ударам. Стоит охлаждать питьевую воду до  12-15 градусов, можно её  подсолить для возмещения потери солей и  микроэлементов, которые выходят из  организма с  потом. Либо можно использовать минеральную щелочную воду, кисломолочные продукты, соки, витаминизированные напитки. Обязательно нужно носить спецодежду и  головные уборы.

Если человек получил тепловой удар, то  нужно отнести пострадавшего в  прохладное помещение, снять или расстегнуть одежду, уложить пострадавшего на  спину и  смочить голову и  грудь прохладной водой. Обязательно дать выпить прохладный напиток (чай или подсолённую воду). Если нарушено дыхание и  крообращение, провести искусственное дыхание и  наружный массаж сердца.

Фото: архив A42.RU

Кристина Фёдорова
 
По теме
Синоптики прогнозируют аномально-жаркую погоду. Соблюдайте меры предосторожности! - МЧС Кемеровской области По данным Кемеровского гидрометцентра завтра, 19 июня на территории области сохранится аномально-жаркая погода, максимальная температура воздуха днем +31, +36°С, в отдельных районах дожди, грозы, возможен град,
18.06.2017
IMG_1080 - ГАУК Кузбасскино 21 апреля коллектив Кузбасскино вышли на Всероссийский экологический субботник «Зеленая Весна-2018».
21.04.2018 ГАУК Кузбасскино
В Новокузнецке сотрудники полиции и волонтеры ведут поиски без вести пропавшей 16-летней Мамиржан Кызы Севары, которая 19.04.2018 года в дневное время ушла из дома и до настоящего времени не вернулась.
21.04.2018 ГУ МВД Кемеровской области
Умер комик, сыгравший в фильмах о Гарри Поттере и Остине Пауэрсе - A42.Ru В возрасте 49 лет скончался американский актёр и комик  Верн Тройер . Тройер появлялся в кино в качестве каскадера или в эпизодических ролях, известность он получил после фильмов «Остин Пауэрс: Шпион, который меня соблазнил»,
22.04.2018 A42.Ru
На 29 году жизни умер знаменитый шведский артист, диджей и музыкальный продюсер Тим Берглинг, известный под псевдонимом Avicii (Авичи).
21.04.2018 A42.Ru
1 Полуфинал. Иван Балашов перед началом боя - Киселевская федерация бокса С 16 по 21 апреля в Ленинске-Кузнецком состоялось первенство Сибирского федерального округа среди юношей 15-16 лет (2002-2003 годов рождения), посвященное 75-летию образования Кемеровской области.
22.04.2018 Киселевская федерация бокса
Арсен Венгер покинул пост главного тренера футбольного клуба «Арсенал» не по собственному желанию, решение о его отставке приняло руководство команды.
21.04.2018 A42.Ru
В Новокузнецке сотрудники полиции и волонтеры ведут поиски без вести пропавшей 16-летней Мамиржан Кызы Севары, которая 19.04.2018 года в дневное время ушла из дома и до настоящего времени не вернулась.
21.04.2018 ГУ МВД Кемеровской области
В Белове определили улицы, на которых будет производиться ямочный ремонт в первую очередь.
20.04.2018 Администрация г. Белово