Работающим на жаре кузбассовцам дали рекомендации

Фото: gazeta.a42.ru

Специалисты Управления Роспотребнадзора по  Кемеровской области дали рекомендации жителям региона, которым приходится работать на  улице в  жаркую погоду. Отметим , что в  прошедшие выходные столбик термометра поднимался до  +37 градусов, а  в  ближайшие дни погода будет не  менее тёплой.

Эксперты заметили, что тепловой и  солнечный удары характеризуется общей слабостью, головными болями, частым сердцебиением, головокружением, тошнотой и  увеличением температуры тела. Чтобы не  произошло гипертермии, нужно правильно распределить рабочий день. В  частности, на  улице не  стоит находиться больше 4-5 часов без спецодежды. Если температура воздуха выше +35 градусов, то  каждые полчаса работы надо прерывать на  10-15 минут, чтобы побыть в  прохладном пространстве.

Также специалисты рекомендуют работать утром или вечером. К  работам лучше не  привлекать лица моложе 25 и  старше 40 лет, так как люди этого возраста наиболее подвержены тепловым ударам. Стоит охлаждать питьевую воду до  12-15 градусов, можно её  подсолить для возмещения потери солей и  микроэлементов, которые выходят из  организма с  потом. Либо можно использовать минеральную щелочную воду, кисломолочные продукты, соки, витаминизированные напитки. Обязательно нужно носить спецодежду и  головные уборы.

Если человек получил тепловой удар, то  нужно отнести пострадавшего в  прохладное помещение, снять или расстегнуть одежду, уложить пострадавшего на  спину и  смочить голову и  грудь прохладной водой. Обязательно дать выпить прохладный напиток (чай или подсолённую воду). Если нарушено дыхание и  крообращение, провести искусственное дыхание и  наружный массаж сердца.

Фото: архив A42.RU

Кристина Фёдорова
 
По теме
Синоптики прогнозируют аномально-жаркую погоду. Соблюдайте меры предосторожности! - МЧС Кемеровской области По данным Кемеровского гидрометцентра завтра, 19 июня на территории области сохранится аномально-жаркая погода, максимальная температура воздуха днем +31, +36°С, в отдельных районах дожди, грозы, возможен град,
18.06.2017
Меры предосторожности в жаркую погоду - МЧС Кемеровской области В регионе сохраняется высокая дневная температура воздуха. Специалисты Главного управления МЧС России по Кемеровской области рекомендуют соблюдать меры предосторожности в жаркую погоду.
24.06.2018 МЧС Кемеровской области
Синоптики Кузбасса прогнозируют дожди, грозы, усиление ветра и град. Соблюдайте правила безопасности! - МЧС Кемеровской области По данным Кемеровского Гидрометцентра сегодня во второй половине дня и ночью, а также завтра днем местами по области ожидаются сильные дожди, грозы, град, при грозах шквалистое усиление ветра до 28 метров в секунду.
24.06.2018 МЧС Кемеровской области
Прогноз погоды на завтра - Prokopievsk.ru В понедельник, 25 июня, в Кузбассе ожидается переменная облачность, в большинстве районов небольшой, местами умеренный и сильный дождь, местами гроза, град, утром местами туман.
24.06.2018 Prokopievsk.ru
Синоптики Кемеровского Гидрометцентра предупредили жителей региона об аномально жаркой  погоде с максимальными температурами +30°С и выше, а также о сильных дождях, грозах, граде и шквалистом ветре до 23-28 метров в секунду.
24.06.2018 A42.Ru
d2FWt5WfbUw 200x300 Новокузнечан приглашают на регби - Nk-Tv В ближайшее воскресенье, 24 июня новокузнецкий «Металлург» проведёт очередной матч в чемпионате российской регбийной Премьер-лиги.
24.06.2018 Nk-Tv
Рекорды пендюаля - Nk-Tv Штыковой удар Коутиньо с носка между ног киперу Коста — Рики, с начала игры поставившей автобус в своей штрафной, спас чемпионат мира по футболу от кастрации.
24.06.2018 Nk-Tv
Синоптики Кузбасса прогнозируют дожди, грозы, усиление ветра и град. Соблюдайте правила безопасности! - МЧС Кемеровской области По данным Кемеровского Гидрометцентра сегодня во второй половине дня и ночью, а также завтра днем местами по области ожидаются сильные дожди, грозы, град, при грозах шквалистое усиление ветра до 28 метров в секунду.
24.06.2018 МЧС Кемеровской области
Где в Междуреченске не будет света и воды?   В связи с проведением плановых работ не будет электроэнергии: с 09.00 до 12.00 час.
24.06.2018 Chastnik-M.Ru