Названа самая вредная поза для сна

Названа самая вредная поза для сна
Фото: gazeta.a42.ru

Американские исследователи назвали самую вредную позу для сна: по их мнению, сон на животе оказывает крайне неблагоприятное влияние на здоровье. Это обусловлено неправильным положением головы и шеи.

В этой позе затекают мышцы шеи, отмечают специалисты, и это плохо сказывается на сосудах. При этом уточняется, что спать необходимо в правильном положении, когда голова и шея могут свободно поворачиваться.

Медики пояснили, что дышать полной грудью, лёжа на животе, практически невозможно, сообщает портал Bustle со ссылкой на исследование профильной клиники.

Для улучшения состояния всем любителям спать на животе рекомендуется поместить дополнительную подушку под таз и нижнюю часть живота — это снизит отрицательное воздействие на позвоночник.

Фото: Flickr

Еще материалы по теме

  • 1 Учёные выяснили, какая погода негативно влияет на сон
  • 2 В РПЦ согласились, что секс является божьим даром
  • Ксения Сушина

    Ещё новости о событии:

    Названа самая вредная поза для сна - A42.Ru
    Американские исследователи назвали самую вредную позу для сна: по их мнению, сон на животе оказывает крайне неблагоприятное влияние на здоровье.
    22:22 23.09.2018 A42.Ru - Кемерово
    Американские исследователи назвали самую вредную позу для сна: по их мнению, сон на животе оказывает крайне неблагоприятное влияние на здоровье.
    22:22 23.09.2018 Газета Кемерово - Кемерово
     
    По теме
    Профессиональные пробы - ТИЖТ (филиал ОмГУПСа) Профессиональные пробы по профессии "Помощник машиниста локомотива" на базе кластера "Железнодорожник Кузбасса".
    ТИЖТ (филиал ОмГУПСа)
    Новости с Фестиваля профессий - ТИЖТ (филиал ОмГУПСа) В Дни школьных каникул на ВДНХ многолюдно... Активна и яркая делегация Амбассадоров Профессионалитета ТИЖТа (филиала ОмГУПСа) с энтузиазмом приглашали посетителей выставки - форума "Россия" на экспозицию Кузбасса.
    ТИЖТ (филиал ОмГУПСа)
    Правовое положение иностранных граждан в Российской Федерации – серия видеороликов о Кузбассе - Научная библиотека им. В.Д. Федорова Законодательство о правовом положении иностранных граждан в Российской Федерации основывается на Конституции Российской Федерации и состоит из Федерального закона от 25.07.
    Научная библиотека им. В.Д. Федорова
    Нажмите для просмотра в полном размере... - Тяжинский район С приходом теплых весенних дней на улицах активно тает снег, а на водоемах начинает таять лед.
    Тяжинский район
    Нажмите для просмотра в полном размере... - Тяжинский район В регионе настает период активного таяния снега, высыхание верхнего слоя почвы со всей, находящейся на ней растительностью, а это значит, что приближается пожароопасный сезон.
    Тяжинский район
    Кузбасский суд обязал наркозависимого сибиряка пройти лечение в наркологическом стационаре - ИА Новости Кузбасса Медицинская экспертиза, проведённая в рамках расследования уголовного дела, выявила у 33-летнего жителя Мариинска синдром зависимости от каннабиноидов 1-й стадии, а также синдром зависимости от алкоголя 2-й стадии.
    ИА Новости Кузбасса
    Нажмите для просмотра в полном размере... - Тяжинский район Сегодня холодная погода и слякоть совсем не помешали активным жителям Тяжинского округа с хорошим настроением выйти на всекузбасский субботник и привести свои территории в порядок.
    Тяжинский район
    Литературная игра «Все мы родом из детства» 12+ - Библиотечный портал 27 марта в детской библиотеке-центре по проблемам детства и юношества, для учащихся пятого и шестого класса СОШ №19, состоялась, в рамках Недели детской и юношеской книги,
    Библиотечный портал