Учёные: желание вздремнуть днём — повод обратиться ко врачу

Фото: gazeta.a42.ru

Исследователи пришли к выводу, что частая потребность в дневном сне у взрослых людей свидетельствует о нездоровье.

Шведские учёные считают, что человек не может нуждаться в отдыхе днём, если он спит по семь-восемь часов ночью. Так, к числу отклонений, которыми может объясняться данная потребность, относятся депрессия, избыточный вес или нехватка каких-либо веществ в организме, сообщает SVT .

Исследование, проведенное учёными, показывает, что как недостаток сна (6,5 часов или меньше), так и его избыток (9,5 часов и более) так или иначе связан с более высокой смертностью. Данные проекта также говорят о важности в данном контексте фактора наследственности.

При этом специалисты не умаляют пользы от короткого дневного сна: десятиминутная дремота может оказаться полезной для тех, кто действительно утомился.

Фото: Flickr

Еще материалы по теме

  • 1 Учёные выяснили, какая погода негативно влияет на сон
  • 2 Учёные: отсыпаться в выходные за всю неделю опасно для организма
  • Ксения Сушина
     
    По теме
    Многопрофильная ярмарка вакансий приурочена к 400-летию Новокузнецка. Свыше 30 работодателей примут участие в ярмарке вакансий и предложат ищущим работу гражданам порядка 800 вакансий.
    16.07.2018 Администрация г.Новокузнецка
    Американские учёные выяснили, что из-за глобального потепления людям придётся чаще пользоваться кондиционерами и это приведёт к увеличению уровня загрязнения воздуха.
    17.07.2018 A42.Ru
    Совет ветеранов ФКУ КП-2 организовал культурно-познавательное мероприятие для актива ветеранской организации - ГУФСИН по Кемеровской области Ветераны совершили поездку в историко-культурный комплекс «Шестаково» Чебулинского района  По ходу путешествия бывшие сотрудники учреждения любовались красотами Шестаковского яра, посетили музей раскопок, купались и загорали,
    16.07.2018 ГУФСИН по Кемеровской области
    Сегодня врио начальника Главного управления Алексей Шульгин поздравил победителей и призеров соревнований, которые проходили в республике Хакасия.
    17.07.2018 Кузбасс FM
    Напомним, этот мост связывает набережную Томи и остров Кемеровский. Как сообщили в пресс-службе администрации Кемерова, за зиму якоря, на которые крепится переправа, были сдвинуты льдом и течением.
    17.07.2018 Кузбасс FM