;

Учёные: желание вздремнуть днём — повод обратиться ко врачу

Фото: gazeta.a42.ru

Исследователи пришли к выводу, что частая потребность в дневном сне у взрослых людей свидетельствует о нездоровье.

Шведские учёные считают, что человек не может нуждаться в отдыхе днём, если он спит по семь-восемь часов ночью. Так, к числу отклонений, которыми может объясняться данная потребность, относятся депрессия, избыточный вес или нехватка каких-либо веществ в организме, сообщает SVT .

Исследование, проведенное учёными, показывает, что как недостаток сна (6,5 часов или меньше), так и его избыток (9,5 часов и более) так или иначе связан с более высокой смертностью. Данные проекта также говорят о важности в данном контексте фактора наследственности.

При этом специалисты не умаляют пользы от короткого дневного сна: десятиминутная дремота может оказаться полезной для тех, кто действительно утомился.

Фото: Flickr

Еще материалы по теме

  • 1 Учёные выяснили, какая погода негативно влияет на сон
  • 2 Учёные: отсыпаться в выходные за всю неделю опасно для организма
  • Ксения Сушина
     
    По теме
    «Россия молодая» в ИЭУ - КузГТУ 24 и 25 апреля на кафедре финансов и кредита прошли заседания по двум секциям в рамках конференции «Россия молодая».
    26.04.2018 КузГТУ
    Изыскания энергетиков - КузГТУ В рамках Студенческой научной весны и конференции «Россия молодая» прошла череда мероприятий.
    26.04.2018 КузГТУ
    В первой половине мая в Художественной школе №6 пойдет традиционный конкурс «Удивительные Музы».
    26.04.2018 Chastnik-M.Ru
    trio - ХК Кузбасс В хоккейном сообществе активно обсуждают открытое письмо 39 арбитров и инспекторов, заявивших о создании независимой Ассоциации судей.
    26.04.2018 ХК Кузбасс
    Воспитанник МВК стал бронзовым призером VIII Всероссийской спартакиады несовершеннолетних, отбывающих наказание в воспитательных колониях - ГУФСИН по Кемеровской области В Мариинской воспитательной колонии соревнования проводились при содействии Управления спорта и молодежной политики администрации Мариинского муниципального района.
    26.04.2018 ГУФСИН по Кемеровской области
    Старший тренер Центра спортивной подготовки Московской области Сергей Тутмин уволен и отстранён от тренерской деятельности в связи с обвинениями в домогательствах 17-летней биатлонистке Анне Моисеевой .
    26.04.2018 A42.Ru
    В Новокузнецке проверяют качество отремонтированных в прошлом году магистралей в рамках приоритетного проекта «Безопасные и качественные дороги».
    26.04.2018 Ново-ТВ
    Паводок-2018 продолжается. В Кузбассе увеличиваются уровни рек. По состоянию на 12:00 26 апреля уровень Томи в Мысках — 502 сантиметра (опасная отметка — 600), Томи в Новокузнецке — 565 сантиметров (опасная отметка — 630).
    26.04.2018 VashGorod.Ru