Учёные назвали пользу недосыпания

Фото: gazeta.a42.ru

Американские психологи пришли к  выводу, что недосыпание помогает в  борьбе с  депрессией. Статья с  результатами исследования была опубликована одном из  журналов по  психологии.

Как сообщает РИА Новости , учёные провели статистический анализ 66 независимых исследований, в  ходе которых изучалось влияние бессонницы на  депрессию. В  итоге выяснилось, что нарушение сна смягчало симптомы депрессивного состояния. Это, по  мнению психологов, подтверждает эффективность подобного рода «терапии».

Ранее американские медики сообщали, что постоянное недосыпание повышает вероятность смерти от  инсульта у  людей, страдающих сахарным диабетом и  заболеваниями сердечно-сосудистой системы. 

Фото: Flickr 

Анастасия Сергеева
 
По теме
Летний Драйв - Управление культуры Мариинского МР    По-летнему жарко и солнечно было на IХ рок-фестивале живой музыки «Летний Драйв», который прошел 18 августа в Мариинске в парке отдыха им.
20.08.2018 Управление культуры Мариинского МР
20 августа – ГОРОДОК. Долгожданная презентация главного трофея НХЛ – Кубка Стэнли состоялась в 17 августа в Новокузнецке, на родине его обладателя — Дмитрия Орлова, прославленного воспитанника кузбасской школы хоккея,
20.08.2018 Городок
23 августа с 16.00 до 19.00 в сквере им. Н.С. Ермакова пройдет семейный праздничный фестиваль «Мыльное нашествие».
20.08.2018 Администрация г.Новокузнецка
Щербинка полигон РЖД 20 08 2018.JPG - Городок 20 августа – ГОРОДОК. Рельсы, изготовленные в Новокузнецке, прошли испытания на экспериментальном кольце всероссийского научно-исследовательского института железнодорожного транспорта в городе Щербинка (Московская область).
20.08.2018 Городок
Ограничение вступят в силу с 8.00 часов 21 августа. Будет закрыт сквозной проезд по дороге на участке от бульвара Строителей до дома №44А.
20.08.2018 Администрация г. Кемерово
С 23-00  22.08.2018  до 12-00  24.08.2018 для проведения работ по плановой замене запорной арматуры  на магистральных водоводах диаметром 800 мм и 400 мм будет произведено отключение холодной воды.
20.08.2018 Администрация г.Новокузнецка
Благоустроители за неделю убрали 79 тысяч пог. м прилотковой части дорог, покрасили 2 022 пог.
20.08.2018 Администрация г. Кемерово