;

Учёные назвали пользу недосыпания

Фото: gazeta.a42.ru

Американские психологи пришли к  выводу, что недосыпание помогает в  борьбе с  депрессией. Статья с  результатами исследования была опубликована одном из  журналов по  психологии.

Как сообщает РИА Новости , учёные провели статистический анализ 66 независимых исследований, в  ходе которых изучалось влияние бессонницы на  депрессию. В  итоге выяснилось, что нарушение сна смягчало симптомы депрессивного состояния. Это, по  мнению психологов, подтверждает эффективность подобного рода «терапии».

Ранее американские медики сообщали, что постоянное недосыпание повышает вероятность смерти от  инсульта у  людей, страдающих сахарным диабетом и  заболеваниями сердечно-сосудистой системы. 

Фото: Flickr 

Анастасия Сергеева
 
По теме
Синоптики передают штормовое предупреждение - Prokopievsk.ru Вечером 22 апреля 2018 г. и в первой половине ночи на понедельник, 23 апреля, по северным районам Кемеровской области ожидается усиление юго-западного ветра с переходом на северный до 18-23 м/с.
22.04.2018
В Новокузнецке сотрудники полиции и волонтеры ведут поиски без вести пропавшей 16-летней Мамиржан Кызы Севары, которая 19.04.2018 года в дневное время ушла из дома и до настоящего времени не вернулась.
21.04.2018 ГУ МВД Кемеровской области
Умер комик, сыгравший в фильмах о Гарри Поттере и Остине Пауэрсе - A42.Ru В возрасте 49 лет скончался американский актёр и комик  Верн Тройер . Тройер появлялся в кино в качестве каскадера или в эпизодических ролях, известность он получил после фильмов «Остин Пауэрс: Шпион, который меня соблазнил»,
22.04.2018 A42.Ru
На 29 году жизни умер знаменитый шведский артист, диджей и музыкальный продюсер Тим Берглинг, известный под псевдонимом Avicii (Авичи).
21.04.2018 A42.Ru
1 Полуфинал. Иван Балашов перед началом боя - Киселевская федерация бокса С 16 по 21 апреля в Ленинске-Кузнецком состоялось первенство Сибирского федерального округа среди юношей 15-16 лет (2002-2003 годов рождения), посвященное 75-летию образования Кемеровской области.
22.04.2018 Киселевская федерация бокса
Пойманная на допинге кузбасская бобслеистка заявила, что не принимала запрещённый препарат - A42.Ru Бобслеистка из Кемерова Надежда Сергеева , допинг-проба которой на Олимпиаде в Пхёнчхане показала положительный результат, заявила, что не принимала запрещённые препараты.
22.04.2018 A42.Ru
Арсен Венгер покинул пост главного тренера футбольного клуба «Арсенал» не по собственному желанию, решение о его отставке приняло руководство команды.
21.04.2018 A42.Ru
Экспертиза подтвердила гибель двух детей из Барнаула при пожаре в «Зимней вишне» - Sibdepo.Ru Власти Алтайского края выделили матери погибших 2 млн рублей. Экспертиза подтвердила гибель двух детей из Барнаула в возрасте 10-ти и 16 лет при пожаре в кемеровской «Зимней вишне».
20.04.2018 Sibdepo.Ru
В Новокузнецке сотрудники полиции и волонтеры ведут поиски без вести пропавшей 16-летней Мамиржан Кызы Севары, которая 19.04.2018 года в дневное время ушла из дома и до настоящего времени не вернулась.
21.04.2018 ГУ МВД Кемеровской области