Средиземноморская диета не дает состариться

НИА-Кузбасс

В  погоне за  красотой и  молодостью многие люди отказываются от  мяса, другие предпочитают японскую кухню, ученые  же советуют остановить свой выбор на  средиземноморской диете.
По  данным американских исследователей, люди, регулярно употребляющие овощи, фрукты, рыбу, оливковое масло имеют здоровые и  длинные теломеры. Это говорит о  том, что такая диета замедляет процессы старения организма.
В  статье, опубликованной в  журнале British Medical Journal, сообщается, что средиземноморская диета позволяет защитить ДНК клетки от  повреждений. Что такое теломеры? Это концевые участки хромосом, защищающие ДНК. И  теломеры по  мере старения организма становятся короче.
А  соблюдение диеты способно привести к  существенному улучшению здоровья, считают ученые. Чтобы установить это ученым пришлось десять лет наблюдать за  здоровьем почти 5  тысяч медицинских сестер, передаёт «Русская служба BBC».

 
По теме
Экспертиза подтвердила гибель двух детей из Барнаула при пожаре в «Зимней вишне» - Sibdepo.Ru Власти Алтайского края выделили матери погибших 2 млн рублей. Экспертиза подтвердила гибель двух детей из Барнаула в возрасте 10-ти и 16 лет при пожаре в кемеровской «Зимней вишне».
20.04.2018
В Новокузнецке сотрудники полиции и волонтеры ведут поиски без вести пропавшей 16-летней Мамиржан Кызы Севары, которая 19.04.2018 года в дневное время ушла из дома и до настоящего времени не вернулась.
21.04.2018
В Новокузнецке сотрудники полиции и волонтеры ведут поиски без вести пропавшей 16-летней Мамиржан Кызы Севары, которая 19.04.2018 года в дневное время ушла из дома и до настоящего времени не вернулась.
21.04.2018 ГУ МВД Кемеровской области
Умер комик, сыгравший в фильмах о Гарри Поттере и Остине Пауэрсе - A42.Ru В возрасте 49 лет скончался американский актёр и комик  Верн Тройер . Тройер появлялся в кино в качестве каскадера или в эпизодических ролях, известность он получил после фильмов «Остин Пауэрс: Шпион, который меня соблазнил»,
22.04.2018 A42.Ru
На 29 году жизни умер знаменитый шведский артист, диджей и музыкальный продюсер Тим Берглинг, известный под псевдонимом Avicii (Авичи).
21.04.2018 A42.Ru
1 Полуфинал. Иван Балашов перед началом боя - Киселевская федерация бокса С 16 по 21 апреля в Ленинске-Кузнецком состоялось первенство Сибирского федерального округа среди юношей 15-16 лет (2002-2003 годов рождения), посвященное 75-летию образования Кемеровской области.
22.04.2018 Киселевская федерация бокса
Пойманная на допинге кузбасская бобслеистка заявила, что не принимала запрещённый препарат - A42.Ru Бобслеистка из Кемерова Надежда Сергеева , допинг-проба которой на Олимпиаде в Пхёнчхане показала положительный результат, заявила, что не принимала запрещённые препараты.
22.04.2018 A42.Ru
Арсен Венгер покинул пост главного тренера футбольного клуба «Арсенал» не по собственному желанию, решение о его отставке приняло руководство команды.
21.04.2018 A42.Ru
Экспертиза подтвердила гибель двух детей из Барнаула при пожаре в «Зимней вишне» - Sibdepo.Ru Власти Алтайского края выделили матери погибших 2 млн рублей. Экспертиза подтвердила гибель двух детей из Барнаула в возрасте 10-ти и 16 лет при пожаре в кемеровской «Зимней вишне».
20.04.2018 Sibdepo.Ru
В Новокузнецке сотрудники полиции и волонтеры ведут поиски без вести пропавшей 16-летней Мамиржан Кызы Севары, которая 19.04.2018 года в дневное время ушла из дома и до настоящего времени не вернулась.
21.04.2018 ГУ МВД Кемеровской области