Средиземноморская диета не дает состариться

НИА-Кузбасс

В  погоне за  красотой и  молодостью многие люди отказываются от  мяса, другие предпочитают японскую кухню, ученые  же советуют остановить свой выбор на  средиземноморской диете.
По  данным американских исследователей, люди, регулярно употребляющие овощи, фрукты, рыбу, оливковое масло имеют здоровые и  длинные теломеры. Это говорит о  том, что такая диета замедляет процессы старения организма.
В  статье, опубликованной в  журнале British Medical Journal, сообщается, что средиземноморская диета позволяет защитить ДНК клетки от  повреждений. Что такое теломеры? Это концевые участки хромосом, защищающие ДНК. И  теломеры по  мере старения организма становятся короче.
А  соблюдение диеты способно привести к  существенному улучшению здоровья, считают ученые. Чтобы установить это ученым пришлось десять лет наблюдать за  здоровьем почти 5  тысяч медицинских сестер, передаёт «Русская служба BBC».

 
По теме
В рамках проведения Школы повышения оперативного мастерства среди руководителей тушения пожаров Новокузнецкого пожарно-спасательного гарнизона были проведены пожарно-тактические учения на Муниципальное бюджетное учрежден
19.09.2018
В Кемерове троллейбус протаранил иномарку - A42.Ru Вечером во вторник, 18 сентября, около 18:20 в Кемерове на проспекте Октябрьский у здания №16, где располагается отдел ГИБДД управления МВД России по областному центру, троллейбус врезался в иномарку,
18.09.2018 A42.Ru
Двум фигурантам дела о пожаре в «Зимней вишне» следователи просят продлить арест - ФедералПресc КЕМЕРОВО, 19 сентября, ФедералПресс. Ходатайство рассмотрит суд. В столице Кузбасса продолжаются разбирательства по факту крупнейшего пожара в торгово-развлекательном комплексе «Зимняя вишня» ,
19.09.2018 ФедералПресc
Дима Билан попал в ДТП - A42.Ru В Москве на Ленинском проспекте поздно вечером во вторник, 18 сентября, в ДТП попал российский певец Дима Билан.
19.09.2018 A42.Ru
Сдай нормативы ГТО на парах - КузГТУ Каждый студент до 23 сентября может сдать нормы ГТО в вузе , в том числе, на учебных парах по физкультуре.
19.09.2018 КузГТУ
В рамках проведения Школы повышения оперативного мастерства среди руководителей тушения пожаров Новокузнецкого пожарно-спасательного гарнизона были проведены пожарно-тактические учения на Муниципальное бюджетное учрежден
19.09.2018 Администрация г.Новокузнецка
19 сентября 2018г. после капитального ремонта торжественно открылось здание для «Центра жизнеобеспечения населения Междуреченского городского округа» (г.
19.09.2018 Администрация г. Междуреченск
Уважаемые жители города! В современном жилье имеется много потенциальных источников возникновения пожара: неисправные электроприборы и электросети, оставленные без присмотра газовые и электрические плиты, бытовая техника,
19.09.2018 Администрация г. Междуреченск