Специалисты рассказали, как обезопасить себя в жару

Фото: gazeta.a42.ru

Специалисты рассказали о способах справиться с жарой. По данным врачей, для хорошего самочувствия не стоит пренебрегать здоровым питанием, питьём большого количества воды, а также помнить об опасности офисных кондиционеров.

Так, температура свыше 25°С может плохо сказаться на состоянии здоровья детей, пожилых людей и лиц, страдающих диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

В  жару организм человека теряет много жидкости и  минеральных солей, также в  теле человека во  время жары сгущается кровь, что чревато образованием тромбов, передаёт РИА Новости .

Так, выходя на улицу, медики советуют стараться находиться в тени, пить много жидкости (негазированную прохладную воду, соки, морсы, но  не сладкую газировку и  тем более не  алкоголь). Также приветствуется употребление воды с лимоном.

В  пик жары рекомендуется исключить физические нагрузки и  быть аккуратнее с  кондиционерами в  машине и  помещениях.

В жару особое внимание следует уделять личной гигиене и гигиене питания, не курить, чаще мыть руки.

Фото: архив A42.RU

Еще материалы по теме

  • 1 Синоптики прогнозируют аномально жаркую погоду в Кузбассе
  • Ксения Сушина

    Последние новости Кемеровской области по теме:
    Специалисты рассказали, как обезопасить себя в жару

    - Киселёвск
       Специалисты рассказали о способах справиться с жарой. По данным врачей, для хорошего самочувствия не стоит пренебрегать здоровым питанием, питьём большого количества воды, а также помнить об опасности офисных кондиционеров.
    11:00 19.06.2018 Городок
    Специалисты рассказали, как обезопасить себя в жару - A42.Ru
    Специалисты рассказали, как обезопасить себя в жару - Кемерово
    Специалисты рассказали о способах справиться с жарой. По данным врачей, для хорошего самочувствия не стоит пренебрегать здоровым питанием, питьём большого количества воды, а также помнить об опасности офисных кондиционеров.
    22:30 18.06.2018 A42.Ru
     
    По теме
    В регионе сохраняется высокая дневная температура воздуха. Специалисты Главного управления МЧС России по Кемеровской области рекомендуют соблюдать меры предосторожности в жаркую погоду.
    28.06.2018
    gfd - МБУЗ ЦГБ С наступлением жарких деньков сердца начинают учащенно биться. Главная причина «сердечного трепета» – негативное влияние жары на организм.
    28.06.2018
    Меры предосторожности в жаркую погоду - МЧС Кемеровской области В регионе сохраняется высокая дневная температура воздуха. Специалисты Главного управления МЧС России по Кемеровской области рекомендуют соблюдать меры предосторожности в жаркую погоду.
    24.06.2018
     
    Специалисты Росатома тестируют новейший аппарат для ранней диагностики злокачественных заболеваний - A42.Ru Специалисты акционерного общества НИИТФА, входящего в состав госкорпорации Росатом, начали комплексные технические испытания отечественного позитронно-эмиссионного томографа.
    18.07.2018 A42.Ru
    Американские учёные выяснили, что из-за глобального потепления людям придётся чаще пользоваться кондиционерами и это приведёт к увеличению уровня загрязнения воздуха.
    17.07.2018 A42.Ru
    В Красноярске педофил изнасиловал 14 девочек: над одной из жертв он надругался на кладбище - A42.Ru В Красноярске в суд передано уголовное дело в отношении серийного маньяка-педофила: он в течение трёх лет изнасиловал 14 несовершеннолетних студенток техникумов, ПТУ и лицеев.
    19.07.2018 A42.Ru
    Жительница Таштагола стала фигуранткой уголовного дела по двум статьям: «Мошенничество, совершённое в крупном размере» и «Присвоение или растрата чужого имущества, совершённые с причинением значительного ущерба гражданину».
    18.07.2018 A42.Ru
    Картины для Городской станции юных натуралистов нарисовали осужденные ИК-43 города Кемерово - ГУФСИН по Кемеровской области В исправительном учреждении был организован конкурс «Природа и мы», в котором участвовали осужденные, члены кружка изобразительного творчества.
    18.07.2018 ГУФСИН по Кемеровской области
    Вчера вечером, 16 июля, в Новокузнецк с победой в V международном фестивале «Играй, гармонь» имени Г.Д.
    18.07.2018 Администрация г.Новокузнецка
    Утверждены сроки проведения финалов Первенства Кемеровской области среди детско-юношеских команд.
    19.07.2018 Федерация футбола
    «Просто хам»: экс-футболист российской сборной ударил журналиста по лицу - A42.Ru Между журналистом издания «Спорт-Экспресс» Игорем Рабинером и экс-футболистом сборной России Сергеем Кирьяковым произошла стычка рядом со студией телеканала «Матч ТВ» на Воробьёвых горах в Москве.
    18.07.2018 A42.Ru
    Следствие ходатайствует о продлении ареста 2 экс-чиновникам МЧС по делу о - FlashSiberia источник: FlashSiberia фото: ТАСС Ходатайства следствия о продлении ареста сотрудников МЧС Александра Мамонтова и Григория Терентьева, обвиняемых по делу о пожаре в торговом центре "Зимняя вишня",
    18.07.2018 FlashSiberia
    JPG Файл - ГУ МВД Кемеровской области Сотрудники уголовного розыска УМВД России по г. Кемерово разыскивают Дерюшева Сергея Юрьевича, 17.11.1986 года рождения, который ушел из дома и не вернулся.
    18.07.2018 ГУ МВД Кемеровской области
    Договора с подрядными организациями, которым предстоит ремонтировать дворы в Новокузнецке будут заключены только 23 июля.
    18.07.2018 Nk-Tv