Специалисты рассказали, как обезопасить себя в жару

Фото: gazeta.a42.ru

Специалисты рассказали о способах справиться с жарой. По данным врачей, для хорошего самочувствия не стоит пренебрегать здоровым питанием, питьём большого количества воды, а также помнить об опасности офисных кондиционеров.

Так, температура свыше 25°С может плохо сказаться на состоянии здоровья детей, пожилых людей и лиц, страдающих диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

В  жару организм человека теряет много жидкости и  минеральных солей, также в  теле человека во  время жары сгущается кровь, что чревато образованием тромбов, передаёт РИА Новости .

Так, выходя на улицу, медики советуют стараться находиться в тени, пить много жидкости (негазированную прохладную воду, соки, морсы, но  не сладкую газировку и  тем более не  алкоголь). Также приветствуется употребление воды с лимоном.

В  пик жары рекомендуется исключить физические нагрузки и  быть аккуратнее с  кондиционерами в  машине и  помещениях.

В жару особое внимание следует уделять личной гигиене и гигиене питания, не курить, чаще мыть руки.

Фото: архив A42.RU

Еще материалы по теме

  • 1 Синоптики прогнозируют аномально жаркую погоду в Кузбассе
  • Ксения Сушина

    Последние новости Кемеровской области по теме:
    Специалисты рассказали, как обезопасить себя в жару

    - Киселёвск
       Специалисты рассказали о способах справиться с жарой. По данным врачей, для хорошего самочувствия не стоит пренебрегать здоровым питанием, питьём большого количества воды, а также помнить об опасности офисных кондиционеров.
    11:00 19.06.2018 Городок
    Специалисты рассказали, как обезопасить себя в жару - A42.Ru
    Специалисты рассказали, как обезопасить себя в жару - Кемерово
    Специалисты рассказали о способах справиться с жарой. По данным врачей, для хорошего самочувствия не стоит пренебрегать здоровым питанием, питьём большого количества воды, а также помнить об опасности офисных кондиционеров.
    22:30 18.06.2018 A42.Ru
     
    По теме
    В регионе сохраняется высокая дневная температура воздуха. Специалисты Главного управления МЧС России по Кемеровской области рекомендуют соблюдать меры предосторожности в жаркую погоду.
    28.06.2018
    gfd - МБУЗ ЦГБ С наступлением жарких деньков сердца начинают учащенно биться. Главная причина «сердечного трепета» – негативное влияние жары на организм.
    28.06.2018
    Меры предосторожности в жаркую погоду - МЧС Кемеровской области В регионе сохраняется высокая дневная температура воздуха. Специалисты Главного управления МЧС России по Кемеровской области рекомендуют соблюдать меры предосторожности в жаркую погоду.
    24.06.2018
     
    Шашлыки и барбекю оказались вреднее сигарет - Газета Кемерово Приготовление пищи на открытом огне или на углях повышает вероятность развития ряда заболеваний дыхательной системы, что делает процесс не менее опасным, чем курение сигарет.
    22.09.2018 Газета Кемерово
    Российский экономический университет имени Г.В. Плеханова» объявляет конкурс на замещение должностей профессорско-преподавательского состава - Кемеровский филиал РЭУ им. Г.В. Плеханова 5 сентября 2018 года в федеральном государственном бюджетном образовательном учреждении высшего образования «Российский экономический университет имени Г.В.
    22.09.2018 Кемеровский филиал РЭУ им. Г.В. Плеханова
    Приготовление пищи на открытом огне или на углях повышает вероятность развития ряда заболеваний дыхательной системы, что делает процесс не менее опасным, чем курение сигарет.
    22.09.2018 A42.Ru
    Итальянские биологи обнаружили в Индии популяцию богомолов, охотящихся не на других насекомых, что типично для них, а на рыбок, подплывающих близко к поверхности рек и озёр.
    20.09.2018 A42.Ru
    Триумфальное возвращение - КузПресс.Ru Деятельность по нахождению исторических эмблем и гербов нашего города продолжает приносить свои удивительные плоды.
    22.09.2018 КузПресс.Ru
    18 октября Балет - Администрация г. Прокопьевск 18 октября 2018 года на сцене Дворца культуры им. Маяковского г. Прокопьевска состоится показ настоящего классического балета ЖИЗЕЛЬ в постановке театра Русского Национального Классического балета «ЗВЕЗДЫ МОСКВЫ».
    22.09.2018 Администрация г. Прокопьевск
    (1) Момент боя Матвея Мулявина (в красной форме) - Киселевская федерация бокса В городе Осинники 20-21 сентября проходили открытые городские соревнования среди юношей 11-12 лет (2006-2007 г.р.), посвященные памяти В.И.Фоминых.
    22.09.2018 Киселевская федерация бокса
    Жители Беловского района пробежали «Кросс нации» - Беловский район 16 сентября 2018 года тысячи любителей бега вышли на улицы и стадионы городов и посёлков для того, чтобы принять участие в самом массовом старте страны – Всероссийском дне бега «Кросс нации».
    22.09.2018 Беловский район
    Поединщик - КузПресс.Ru Стремительной была спортивная карьера Владимира Манеева. Ему потребовалось всего пять лет, чтобы взойти на высшую ступень пьедестала почёта на чемпионате мира по классической борьбе.
    22.09.2018 КузПресс.Ru
    ОАО «ПО Водоканал» - одно из старейших предприятий города, круглосуточно обеспечивающее качественной водой не только Прокопьевск, а также часть Киселёвска и ряд населённых пунктов Прокопьевского района.
    22.09.2018 Администрация г. Прокопьевск
    Город, в котором отключают холодную воду   Отключение воды - 2018 С 28 августа (вторник, 9 утра) до 29 августа (среда, 3 часа дня).
    22.09.2018 Вечернее Белово
    Сегодня в администрации города состоялось традиционное совещание под председательством главы города Сергея Кузнецова по реализации приоритетных проектов «Безопасные и качественные дороги» и «Формирование комфортной город
    21.09.2018 Администрация г. Новокузнецка